再度挑戰三重馬拉松

        2008 的三重馬拉松是我的初馬，2010年再度來挑戰。元月底剛完成台南古都馬拉松，現今的體能狀況和經驗已經不可同日而語。所以賽前信心滿滿，破記錄是可預期的，不過，人算就是不如天算。

    我並非要賴到天氣，只是事情的發展常不按劇本演出。賽前十天，帶領七位同事與朋友上玉山。此次登山非常不順利，光是入園證的申辦，就因為碰上玉山3/6開山的山難，搞得七葷八素的。與玉管處連絡不下十回，一直到出發前兩天才確定可以上山。所以行程很倉促，加上論文研究這陣子很忙，使得我出發前就有點疲憊。第一天從塔塔加走到排雲山莊，也許給隊友壓力太大了，使得部份隊友落後太多，為了幫忙隊友趕上進度，也增加自己的負擔，結果抵達山莊後，卻發現身體有高山症的反應，有頭痛和嘔吐感。隔天也未見好轉，沒有食慾。

    下山後，雖然高山症解除，但狀況仍不是很好，加上研究忙，賽前的調整不太順利。槍響後，跑了幾百公尺，感覺並不順，至少不像前兩次的順暢。一般剛起跑後，總是覺得精神飽滿，一直想衝衝衝地往前跑。可是，這次卻毫無這股衝勁，也許是賽前沒有好好休息的緣故。

    跑了 500 公尺後，發覺 1.3 k 以前的路線和以前不同。 不再沿著河邊跑，而是跑在一段筆直且又硬又側斜的水泥路上。三重馬拉松的路線，大部份是水泥地，而在這種路面上跑步，最傷膝蓋了。松井秀喜在日本的人工草皮打棒球，膝蓋都會有運動傷害了，更何況是在這種硬垹垹的水泥地面跑馬拉松。

    不過，還是撐起精神跑。萬一狀況真的不好的話，就伺機調整配速好了。過了 3.2 k 水站(16’20”)，先上洗手間，再上堤道直直地跑到4.2 k紅橋。過紅橋後，得下堤跑過第一道水閘門。這裡我步行喘息 30 秒再繼續跑，這是賽前就想好的策略。 26’30” 到 5.3 k 水站，喝水喘息後再繼續。 6.5 k 聖母宮和 7.8 k 關渡橋各步行 30 秒，接著是 9 k 水站。 於52’00” 通過 10.5 k 折返點。

    折返後，先後遇到台灣跑馬界的兩位人氣天后 - 賁俊蓮與鄭茱莉，落後我約 1 k。這下要打起精神跑，被追過去就不太妙! 回到約 2.3 k 處，看到第一名折返，也就是說，我落後他 4.6 k約 28’。回到起點折返時，時間約 1:44’:00”，是半馬配速最快的記錄，看來今天還是可以再破 PR。

    於 2:38:00 於31.7 k (同10.5 k處)折返，跑到 33.2 k (9 k竹圍碼頭)，再度上洗手間。回到關渡橋時，自行車塞爆了，開始覺得疲憊。過聖母宮時，雙腳變得沉重萬分，撞牆開始了。速度下滑，紅橋前的上坡，只能用步行，顯示出自己跑越野馬拉松的能力十分不足。沒有報名下個月的三峽越野超馬是正確的決定，現在的能力還是只夠參加平地的馬拉松而已。

        剩 2.4 k 時選擇矮堤下跑步，卻發覺堤上有位女跑者正超越我。大吃一驚!女子第一名戴秀妤領先我約 3.2 k， 兩位女天后估計應在我 3 k 之後，這位女將是從那裡竄出來的，而且好像是一位大姐呢!原先以為是跑半馬的，但是時間點不對，此時已過了半馬的時限了，不會有半馬的跑者還在路上的。可惜我面臨撞牆，無力回擊，只能眼睜睜地被她碾過，看她朝終點而去。她就是女子組第二的劉素貞大姐(3:44’48”)， 獲55歲組第一。 最後1.2 k 時，遠遠地可以看到終點，於是努力鼓勵自己，最後加速跑進終點，成績是 3:46’00”， 55 秒之差僥倖地小破PR。

總名次是 130(750人完成)，分組名次 29。